À propos

Sophie Bretagne – L’Alchimiste des Fréquences

Fondatrice de De la couleur au parfum de la vie

Respirer, ressentir, ajuster. C’est là que tout commence.

Je suis Sophie Bretagne, communicante de formation, passionnée par les neurosciences, la lumière, les couleurs et les huiles essentielles. Au fil des années, j’ai compris que le bien-être ne se trouve pas dans la recherche d’un état parfait, mais dans l’art d’apprendre à régler sa fréquence intérieure.

“Je t’aide à comprendre ta fréquence, à la réguler, et à la remettre au service de ta vie.”

🌈 Ma mission

J’accompagne celles et ceux qui traversent une période de flou, de fatigue ou de transition, à retrouver leur axe intérieur. Grâce à une approche sensorielle et pragmatique, j’utilise la luminothérapie, l’olfaction et les huiles essentielles comme leviers d’équilibre émotionnel et énergétique. Chaque séance devient un espace d’ajustement, un moment pour réaccorder le corps, l’esprit et le cœur.

💫 La méthode EFF®

Énergie – Fréquence – Fragrance : trois piliers pour reconnecter science et ressenti. Ma méthode relie la lumière et le cerveau, l’olfaction et l’émotion, le corps et la conscience. Elle apprend à reconnaître sa fréquence, la comprendre et la réguler. C’est une pédagogie du ressenti : une invitation à se respecter dans son propre rythme.

🌿 Ma vision

Chaque être humain est une fréquence unique, une onde en mouvement permanent. Apprendre à la ressentir, c’est reprendre le pouvoir sur soi. Et parfois, une simple lumière, une couleur ou une goutte d’huile essentielle suffisent à raviver le vivant.

“La vie n’est pas une ligne droite de bien-être, c’est une onde. Et je t’aide à surfer dessus.”

🌸 Ma signature sensorielle

• Ma Couleur : rose doré – symbole d’amour conscient et de clarté
• Mon Parfum : un souffle de néroli, d’encens blanc et de vanille légère
• Mon Langage : simple, poétique, pragmatique
• Mon Rythme : celui d’une respiration retrouvée

Sur De la couleur au parfum de la vie, je t’invite à explorer des expériences sensorielles, des rituels olfactifs et des outils concrets pour accorder ton énergie à ton essence. Ni mystique, ni mécanique — simplement humaine, vivante et vibrante.

“Parce que la vie change de fréquence à chaque respiration.
Et ton bien-être, c’est d’apprendre à danser avec elle.”