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Comment se relaxer facilement ?

En 2019 j’ai fait une découverte incroyable en lisant le livre d’Anadi MARTEL « Le pouvoir de la lumière, à l’aude d’une nouvelle médecine » . Dans un autre article, je vous raconterais ma relation avec la luminothérapie chromatique. Et aujourd’hui, je voulais vous parler et vous présenter la Sensosphère !

Dans mon quotidien, j’utilise la Sensolight pour favoriser le regain cognitif, améliorer la qualité de mon sommeil et me détendre à n’importe quel moment de ma journée. J’ai envie de vous faire connaître ce procédé très peu connue en France qu’est la modulation de la lumière colorée. Son impact sur notre organisme , est essentiel autant que les compléments alimentaire pour trouver un équilibre corps et esprit.

Dans cet article, je vous résume les bienfaits de la Sensosphère , ses différents programmes et son utilisation :

  1. Une lumière d’ambiance thérapeutique brevetée, conçue par des experts
  2. Votre lampe personnelle pour vous accompagner et améliorer votre quotidien
  3. Petite & puissante, elle constitue un véritable concentré de bien-être multifonctions !
  4. Des ambiances au fil de votre vie
  5. Découvrez la gamme Sensosphère®
  6. Témoignages des bienfaits de la Sensolight

1. Une lumière d’ambiance thérapeutique brevetée, conçue par des experts

Son principe actif breveté est basé sur une nouvelle technique de contrôle de la lumière nommée « modulation de la lumière », qui permet d’insérer à même une source lumineuse des pulsations capables d’interagir avec divers rythmes psychophysiologiques, tels que les ondes cérébrales, la respiration, le battement cardiaque, etc.

La technologie de la Sensolight© est dérivée de la technologie Sensosphere et du projecteur de luminothérapie chromatique du système professionnel Sensora©.

2. Votre lampe personnelle pour vous accompagner et améliorer votre quotidien !

Lumière nomade de pointe, nouveauté 2022, la SensoLight est la petite soeur du Sensora.

  • La luminothérapie chromatique rendue plus accessible au grand public,
  • Les bienfaits principaux de la Sensosphere©,
  • Dans une version simplifiée et accessible,
  • D’une grande aisance d’utilisation,

Vous pouvez dès lors bénéficier de la technologie de «modulation de la lumière» lors de vos déplacements, au bureau, à la maison, en vacances ou comme bon vous semble. Avec son globe en verre soufflé à la main et sa portée de l’ordre de 2 mètres, la SensoLight est conçue pour vous accompagner librement et efficacement dans votre vie quotidienne.

3. Petite & puissante, elle constitue un véritable concentré de bien-être multifonctions !

Bien sûr, cette petite nomade lumineuse est fournie avec une boite de protection pour le transport. Elle a un haut-parleur intégré permettant d’accompagner la fonction réveil lumineux, de sons naturels. D’un geste simple elle vous annoncera l’heure.

Cette lampe d’ambiances thérapeutiques est conçue pour vous revitaliser, vous apaiser et améliorer votre bien-être.

La Sensolight, modulation de lumière colorée

4. Des ambiances au fil de votre vie

Équilibre

  • Une ambiance bénéfique à toute heure de la journée.
  • Utilisée pour une tonification et une harmonisation générale.

Détente

  • Idéale lorsque vous vous sentez agité ou tendu,
  • Calme les émotions anxieuses
  • Limite la rumination des pensées
  • Apaise le mental
  • Favorise la méditation

Énergie

  • Pour un regain d’énergie,
  • Amélioration de votre quotidien sur les aspects physiques et mentaux.
  • Stimule votre créativité
  • Facilite votre esprit créatif

Veilleuse

  • Douce lumière ambrée,
  • Avec de subtiles variations quasi-imperceptibles,
  • Idéale pour réconforter les enfants et les nourrissons pendant la nuit.

5. Découvrez la gamme Sensosphère®

Il existe 3 modèles de Sensosphères : La Sensosphere® pro et la Sensosphere®+ qui sont à usage non limité des thérapeutes et des professionnels et la dernière née la Sensolight® à usage personnel et nomade.

Sensolight – Usage Personnel et Nomade
Sensosphère + – 30 cm de diamètre – Thérapeutes, Professionnels et particuliers
Sensosphère PRO – 40 cm de diamètre Thérapeutes, Professionnels, Grandes Surfaces, accueil, Hall

6. Témoignages des bienfaits de la Sensolight

“Une merveilleuse petite boule lumineuse qui me réveille chaque matin en douceur, m’énergise et me rend plus créative toute la journée. elle m’accompagne chaque soir dans les bras de Morphée avec délicatesse.”

Frederica L – GENEVE

“Sa présence me calme, m’apaise, me soutient dans mes efforts intellectuels. Accompagnée d’une musique douce, c’est un véritable voyage intérieure qu’elle propose. Petite et légère, je peux facilement l’emmener quand je prends des cours de Yoga. Utilisée dans une salle de sport, sa présence soutient la méditation.”

Chloé R – PARIS

Vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de la Sensolight, en vidéo, lors d’un direct ?

N’hésitez pas à me laisser un commentaire en dessous de cet article

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Détox, et les huiles essentielles : quels liens ?


En cette période, repas copieux et fatigue cumulés, une détox est toujours indispensable pour bien démarrer l’année

Processus Naturel


Au-delà d’une tendance, la détoxification est un processus naturel que l’organisme réalise au quotidien.

Cinq émonctoires (foie, peau, reins, intestins, poumons) travaillent en symbiose pour traiter les déchets métaboliques que nous fabriquons et stockons ; ainsi que d’autres polluants : substances chimiques cosmétiques, pesticides, additifs alimentaires, médicaments, tabac, alcool etc.

L’objectif


Nous devons évacuer et nous débarrasser de ces toxines emmagasinées pour mieux fonctionner.
La détox est essentiel, pour rester en pleine forme et devenir adepte d’une excellente hygiène de vie.

A tout moment de l’année


Avec le mode de vie moderne, le trop plein à gérer est devenu quotidien, sans que nous y soyons pour autant attentifs :

  • Dès que la vie nous impose des changements de rythme, le début de l’année est un bel exemple.
  • Lors des changements de saison.
  • Dès les 1ers signes de fatigue, de stress.
  • Quand le sommeil est perturbé ou que nous tombons malades.
  • En cas de transit perturbé.

Le corps seul a ses limites, l’aider à mieux éliminer est important pour notre équilibre interne et notre vitalité

Infrathérapie, la cure indispensable


Détox et infrathérapie sont indissociables. Grâce à l’action des infrarouges longs (IRL), quatre processus s’enclenchent : la régénération cellulaire, l’oxygénation, la transpiration profonde et la relance circulatoire. Issus d’une partie inoffensive du spectre solaire, les IRL élèvent la température de notre corps. Une action profonde que le VITAL DOME prolonge jusqu’au cœur de l’hypoderme, la dernière couche de notre peau. Sa technologie brevetée offre un moment relaxant unique pendant la séance et un réel bien-être les heures suivantes.
La perte sudorale produite lors de de la séance se compose de : 80% d’eau et 20% de toxines, de graisses, de substances nocives et de métaux lourds.

La cure détox conseillée : 1 séance de Vital Dôme 40 minutes par jour, pendant 5 à 10 jours. Puis 1 à 2 séance(s) de 40 minutes  par semaine, en entretien.

Sans oublier, l’alimentation


Pour faciliter la détoxification et booster nos défenses naturelles, préférez les ingrédients naturels et bruts. Respectez la saisonnalité pour établir vos menus. Choisissez le BIO quand vous le pouvez. En résumé, voici les bons réflexes à adopter :

  • fruits frais, légumes verts et légumes orangés pour leurs fibres, vitamines, antioxydants et minéraux
  • avocats, noix, amandes, pistaches, huile de lin ou de colza pour leurs oméga 3 (anti-inflammatoires naturels) et minéraux
  • légumes secs, patate douce et céréales complètes pour leur richesse en protéines végétales, en fibres et leur index glycémique bas
  • l’eau, variez les minérales pour une hydratation suffisante, essentielle à notre organisme (= plus de 60% de notre composition corporelle)
  • épices, herbes en cuisine pour leurs bienfaits antioxydants et limiter le sel alimentaire qui favorise la rétention d’eau et perturbe la tension artérielle.
  • plantes en infusion pour leur effet dépuratif et hydratant.

« Nous sommes ce que nous mangeons » Dr Jane Goodall.

Osez 5 jours par mois , un menu par jour 100% vegétal composé de fruits et légumes uniquement.

Soyez au maximum de votre potentiel pour cette nouvelle année, en vous accordant les meilleurs soins

Les huiles essentielles

Smart and Sassy SevySo RENNES Détox

Nous vous accompagnons aussi avec la synergie Smart and Sassy, et les gélules Slim and Sassy.

Se faire plaisir le temps d’un soin massage utilisant une combinaison d’huiles essentielles et de synergies adaptées pour la détoxification de votre corps et de votre esprit.

Venez découvrir la gamme Aroma’ Sage® , comme l’ Aroma-Détox.

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Transformer l’anxiété

man in blue and brown plaid dress shirt touching his hair

Apparentée à une épidémie provoquée par le rythme effréné de nos vies modernes, l’anxiété est actuellement en hausse.

La SensoSphère. – Rennes – Sophie BRETAGNE

Trouver la quiétude

Il est important de trouver plus de sérénité. SevySo utilise des thérapies fondées sur des nouvelles recherches qui démontrent comment le cœur et le cerveau communiquent entre eux et comment vous pouvez maîtriser vos propres émotions et accroître vos perceptions intuitives. Plus, vous puisez dans l’intuition de votre cœur, plus votre anxiété commence à diminuer d’intensité pour éventuellement laisser place à l’apaisement.

Quiétude Sophie BRETAGNE

L’anxiété se manifeste d’abord par des pensées et des émotions récurrentes et désordonnées.

Les solutions pour gérer son anxiété

Jusqu’à présent les formes de thérapie les plus souvent utilisées pour les troubles anxieux consistaient en une combinaison de médicaments et de thérapie de type cognitivo-comportemental (TTC) qui aident la personne à adopter une approche plus rationnelle face à ses pensées et ses réactions dans le but de mieux les contrôler.

Nous vous proposons des solutions personnalisées répondant à vos besoins et attentes destinées à tout public de l’enfant à l’adulte.

Sans effort, nous équilibrons vos hémisphères cérébraux vers la notion de plaisir. Ainsi nous modifions les schémas neuronaux et laissons place à la sécrétion d’endorphines de joie.

Gérer son anxiété

La nature nous offre aussi des solutions. Seulement par manque de temps ou parce que nous restons isolé à la lumière artificielle, nous fragilisons notre santé mentale.

La nature et ses bienfaits

La luminothérapie chromatique, l’infrathérapie et les huiles essentielles sont des concentrés de bienfaits naturels vous permettant de retrouver la stabilité.

Prenez le temps de vous écouter, et faire une pause de votre quotidien, vous permettant d’être plus performant et pleins d’énergie. Ce lâcher-prise vous ouvrant les portes de la quiétude, c’est essentiel.

La quiétude avec la luminothérapie

Apprendre à respirer et à respecter son corps, prenez le temps de marcher en pleine nature et ressourcez vous de vos ressentis du présent. Vivez l’instant en vous concentrant sur la synergie des paysages, des sons, des couleurs, de la lumière, des odeurs. Ne pensez plus, savourez ce moment unique loin du futur.

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Le stress pour toutes et tous

Qu’est ce que le stress ?

Le stress est souvent perçu comme redoutable, qui diminue nos défenses immunitaires et provoque plusieurs troubles. Nous aimerions tous vivre sans stress, voir le moins possible.

Et pourtant, il est impossible d’éliminer les situations stressantes. Le stress est normal et fait partir de nos fonctionnement. L’élimination du stress pourrait nous priver d’opportunités de croissance et de performance.

Soyons différents lors de situation de stress, ayons une approche plus efficace ! Regardons le stress comme un outils afin d’en tirer des bénéfices …

Qu’est ce que le stress ?

Le stress a souvent mauvaise presse, il est perçu de façons négatives. En y réfléchissant, rien que de le voir ainsi, cela nous stresse déjà. Et nous sommes stressé(e)s d’être stressé(e)s.

Imaginons que je vous propose des lunettes de soleil, vous avez le choix entre les noires et celles de couleurs :

Lunette noire

Si vous vous dotez de la paire de lunette noire, vous percevez le stress comme un fardeau qui diminue votre santé, vos performances et votre bien-être.

Lunette de couleurs

Si vous souhaitez mettre la paire de lunette colorée, vous voyez le stress comme un outil, vous permettant de booster vos défenses immunitaires, d’améliorer votre santé, votre bien-être, et d’être plus performant.

Pour une plus grande satisfaction de vie et moins d’anxiété, il est important de percevoir comme un outil apportant des bienfaits

Bien gérer le stress, c’est améliorer vos défenses naturelles

Qui n’a pas ressenti « la boule au ventre », les mains moites, une accélération du rythme cardiaque avant un examen, un entretien professionnel, lorsque vous avez trop de tâches à effectuer ou lors de la vision d’un événement sportif … ?

En effet dans beaucoup de situations nouvelles, pouvant être imprévisibles avec un manque de contrôle, menaçant notre égo, celles-ci nous demandent des ressources. Pourtant, nous avons appris à utiliser ces mêmes ressources naturellement sans stresser lorsque la situation est familière, avec un soutien social, par la confiance en soi, par nos connaissances et nos aptitudes.

Le stress, c’est normal. Il nous permet de réagir plus efficacement et d’affronter des situations difficiles.

Le Stress, est une Défense naturelle du corps, par le déclenchement d’hormones comme le Cortisol, l’adrénaline augmentant le rythme cardiaque, la température corporelle, et qui accroit la vigilance. Comme il est important de voir le stress comme un allié, et permettre à notre corps de réagir différemment et d’en récolter les avantages.

Le stress, c’est normal

Gardez en tête les bienfaits du stress ! Modifiez votre vision du stress si celui-ci est pour vous synonyme de détresse. Réévaluez votre stress et adoptez un autre état d’esprit, faites le choix de porter les lunettes de couleurs.

Réévaluez votre stress

Par exemple, dites -vous que si votre coeur bat plus rapidement face à une situation stressante, c’est pour vous apporter plus d’oxygène dans votre cerveau. Focalisez vous sur un objectif que vous jugez pertinent, ce n’est pas une menace mais un défi. Analysez vos ressources pour atteindre votre but, mettez vous en confiance pour ainsi entraîner des changements physiologiques, des bienfaits corporels. Ne restez pas isolé, aidez ou demandez de l’aide. Il est possible d’optimiser sa réponse au stress d’une façon plus générale en modifiant son état d’esprit. Ainsi votre cerveau enregistre cette situation comme normale, et non menaçante.

Modifiez son état d’esprit sur le stress

Que représente le stress pour vous ? Est-il mauvais ? Est-il bon ? Pourquoi ne pas inverser nos interprétations sur le sujet, et parler de gérer son stress de façon à ce qu’il représente pour nous : la performance, une amélioration de notre santé. Nos pensées positives ont un pouvoir d’enrichir et de détruire nos croyances limitantes. Le choix, c’est le vôtre ! : prendre les lunettes noires ou de couleurs. Vivez une situation stressante comme une expérience positive, un apprentissage de la vie : le stress enrichit.

Rendre le stress positif contagieux, et apprendre aussi à nos enfants à le regarder différemment.

Que vas tu faire face au stress ?
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RAVINTSARA

Cinnamomum camphora 5 ml


Partie de la plante : feuillage
Méthode de collecte : Distillation à la vapeur
Description aromatique : Frais, terreux, boisé et poivré

Principaux composants chimiques : Eucalyptol, Sabinene, α-terpinéol

Aller dans les paramètres pour la traduction française des sous-titres

PRINCIPAUX BIENFAITS

  • Energisante, rafraîchissante, relaxantes
  • Propriétés nettoyantes peau ou surfaces domestiques
  • Dilué pour une application facile

DESCRIPTION PRODUIT

L’huile de ravintsara est une huile essentielle puissante distillée à la vapeur à partir des feuilles du Cinnamomum camphora, également appelé le ravintsara. Même s’il est parfois confondu avec un autre membre de la famille Lauraceae, le ravensare aromatique, le ravintsara est un peu plus doux et ressemble davantage à l’eucalyptus et au camphre. L’eucalyptol, la principale composante chimique de le ravintsara, rend son arôme unique et vivifiant pour un massage des plus apaisants. Idéal pour un usage personnel ou à la maison, cet arôme énergisant contribue à créer une atmosphère ouverte et relaxante, même dans les pièces étouffantes. En plus de ses bienfaits aromatiques, l’huile de ravintsara possède également des propriétés nettoyantes lorsqu’elle est appliquée sur la peau ou sur les surfaces domestiques.

APPLICATIONS

Usage aromatique : Versez 3-4 gouttes dans le diffuseur de votre choix.
Usage topique : Pour une utilisation topique, diluer dans une huile de support si désiré.

CONSEILS D’UTILISATION

Cosmétiques :


• Ajouter 1 ou 2 gouttes dans un bain de sel d’Epsom apaisant.
• Diluer 1 goutte dans 8 à 10 gouttes d’huile de noix de coco fractionnée et frictionner la poitrine pour créer un arôme vivifiant et poivré.
• Créer une brume nettoyante pour les mains en ajoutant 3 ou 4 gouttes à un flacon pulvérisateur de 30 ml.
• Mélanger 2 ou 3 gouttes à 10 à 12 gouttes d’huile de noix de coco fractionnée. Appliquer le mélange après un entraînement.

Quotidiennes :


• Placer 3 ou 4 gouttes dans un diffuseur pour dégager un parfum herbacé rafraîchissant dans une pièce étouffante.
• Ajouter 4 ou 5 gouttes à un flacon pulvérisateur de 237 ml pour composer un nettoyant polyvalent.

PRÉCAUTIONS

Pour usage externe seulement. Le produit peut ne pas convenir aux peaux sensibles. Garder hors de la portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes faisant l’objet d’un suivi médical devraient consulter un médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles et les zones sensibles.

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L’importance du sommeil dans le domaine de la santé intestinale

Pour un « mieux-être », un lien a été découvert par des chercheurs américains entre le sommeil équilibré et la santé intestinale.

Notre sommeil est aussi important que notre alimentation

Nous sommes nombreux à minimiser notre temps de sommeil, voir quelquefois ne pas dormir, faire une nuit blanche.

Et pourtant, c’est essentiel de bien dormir. C’est ce que démontre une étude faite par l’Université de NOVA SOUTHEASTERN en Floride. L’impact sur la santé intestinale, un sommeil de qualité est essentiel et aiderait au bien-être général. La revue américaine Plos One explique ce fait.

Il existe un lien entre l’intestin et le cerveau avec une influence réciproque. Fondée sur des théories antérieures, les chercheurs se demandent si le manque de sommeil à un impact important sur la diversité microbienne et la santé intestinale.

L’examen a révélé que ceux qui dormaient bien possédaient un meilleur microbiome intestinal, parce qu’il était plus diversifié. Plus l’intestin d’une personne est diversifié, meilleure est la probabilité qu’elle ait une bonne santé globale. Par conséquent, il est établi qu’une bonne nuit de sommeil améliore la diversité microbienne dans l’intestin. Donc, cela mène à une meilleure santé de l’individu et au bien-être général.

En effet, un sommeil pertubé peut entraîner des problèmes de santé à court terme (stress, problèmes psychosociaux) et à long terme (maladies cardiovasculaires, cancer). Pendant les phases les plus profondes du sommeil, le cerveau nettoie tout en communiquant avec l’intestin.

De plus d’autres recherches sur le traitement des émotions et le fonctionnement physiologie ont démontrés les conséquences du stress aigu et chronique dans le cadre du sommeil et de l’alimentation.

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Achillée millefeuille – dōTERRA

Huile Essentielle duo
YARROW/POM
ACHILLEE MILLEFEUILLE +
HUILE DE PEPINS DE GRENADE
(Achillea millefoluim + Punica granatum )
récoltée en Bulgarie

L’huile de l’équilibrage

PROPRIÉTÉS

  • calmante,
  • apaisante,
  • améliore la santé des systèmes cellulaire,
  • immunitaire et nerveux.
  • revitalisante,
  • hydratante,
  • tonique,
  • protectrice,
  • réparatrice,
  • cicatrisante pour la peau,
  • favorise la
  • production de collagène,
  • anti-âge,
  • antioxydante,
  • anti-inflammatoire+++,
  • maintient la pression artérielle normale,
  • hémostatique,
  • antispasmodique,
  • mucolytique,
  • expectorante,
  • antitussive,
  • anti-allergique

NIVEAU ÉMOTIONNEL

Synergie pour la sécurité énergétique – 1er chakra
L’achillée harmonise le système énergétique, protège des influences
nocives (individus, entités, événements, crises, traumatismes…) qui
enlèvent énergie et force et entrainent anxiété, inquiétude et crainte.
Purifie le Chi stagnant, augmente la réceptivité aux influences expansives, pondère dans les périodes de changement. Protège, sécurise renforce et rajeunit. Permet de mieux discerner la lumière de l’obscurité. Encourage à l’émancipation, à l’ouverture et à l’amour face aux nouvelles situations. L’huile de pépins de grenade intensifie les bienfaits de l’Achillée. Apporte un élément spirituel supplémentaire.

INDICATIONS


o Tension artérielle élevée, taux de cholestérol élevé
o Crevasses, gerçures, eczéma, petites plaies, dermatites
o Régulateur et protecteur cardiaque
o Agitation, angoisse et anxiété
o Problèmes veineux, hémorroïdes
o Choc émotionnel, traumatismes, stress, surmenage
o Tensions, névralgies, névrites, zona, arthrite, rhumatismes
o Règles douloureuses ou abondantes, crampes
o En cas de petits saignements (nez)
o Aide à la perte de poids en combinaison avec d’autres HE
o Troubles de la prostate (cellules dégénératives)

CONSEILS D’UTILISATION

Aromatique (en olfaction)
Inhaler en cas de besoin de rééquilibrage émotionnel
Topique (en application sur la peau)
1-2 gouttes avec votre crème de jour ou de nuit et appliquer pour
soutenir le rajeunissement des cellules et réduire les imperfections.
Masser 1-2 gouttes mélangée à HV en cas d’inflammations diverses.
Interne
1-2 gouttes dans une gélule matin et soir ou dans de l’eau pour
favoriser la santé du système cellulaire, nerveux et promouvoir une
bonne fonction immunitaire

POUR LES
ADOLESCENTS

Topique (en application sur la peau)
1-2 gouttes sur une cicatrice ou gerçure ou blessure cutanée
1-2 gouttes en massage sur le bas ventre pour faire venir les règles et réguler le cycle des jeunes filles

PRÉCAUTIONS

Potentiellement neurotoxique et abortive, ne pas l’utiliser chez la
femme enceinte et allaitante. Contre-indiquée chez les épileptiques et chez enfants en bas âge. Les femmes qui portent un stérilet aux
hormones, possibilités de saignements.

Cliquer sur les paramètres pour avoir les sous-titres en français
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Notre cerveau en période de stress

En période de stress, comment fonctionne notre cerveau ?

On dit des choses regrettables souvent en période de stress. On se laisse submerger et il nous arrive de prendre de mauvaises décisions. Lorsque le calme s’installe ; on prend du recul et on culpabilise en se disant : « J’aurais dû répondre cela, j’aurais dû faire ceci. »

Le Congrès international de l’INSPNE a eu lieu en août 2019 à Milan  et des nouveaux résultats ont été présentés sur le domaine du stress. Notamment une explication sur le fait que nous soyons incapable de penser correctement lorsque nous sommes stressé(e)s.

http://www.ispne.net/

Le « Gel de pensée », pourquoi ?

Depuis plusieurs années, les chercheurs tentent de comprendre le mécanisme à la base de ce « gel de pensée ».

Nos pensées classées en deux catégories

Le fonctionnement de la  pensée contrôlée

Il implique de l’effort. On contrôle alors sa pensée, on analyse le pour et le contre. En fait, on prend une décision informée sur ce que l’on devrait dire ou faire.

Le fonctionnement  de  la pensée automatique

Il nécessite peu d’effort. Ce sont des types de pensées qui se basent sur des habitudes. Par exemple, c’est le mode de pensée automatique qui permet de refaire le chemin 1000 fois du lieu de travail à la maison.

Les études ont montré qu’après une réponse de stress intense, le cerveau se met rapidement en mode automatique. De là, la pensée devient alors plus rigide, plus instinctive. Notre cerveau est une alarme, et sa mission principale est de garantir notre survie. Lorsque ce mode de pensée automatique est déclenché par un stress, il peut être parfois destructeur. Ne pas confondre l’anxiété et le stress. Ce dernier, intervient sur le moment ou juste peu avant. Pour sa part, l’anxiété se manifeste bien bien avant l’évènement.

Eprouver, soyons objectif

Il est important, de ressentir les choses, de ne plus réfléchir en boucle, de ne pas ruminer sans cesse : de mettre son cerveau au repos de temps en temps pour se ressourcer. Par conséquent, soyons objectifs pour ainsi gérer nos émotions, nous écouter.

Le stress est vital, il nous aide à être plus vigilant et performant.

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Témoignage

Voici le témoignage d’Aurore, en mots ses ressentis … de très beaux écrits qui nous touchent, et nous motivent …

Merci Aurore

Angoisse, stress, peurs, mal être, mal physique : la médecine traditionnelle s’en occupe avec des « petites pilules de couleurs ».
Les médicaments sont des pansements chimiques sur ces maux.
Le traitement terminé, le mal est atténué un moment et peut finir par revenir.

Oui, l’origine du problème est toujours là, au fond de nous. Après un certain temps, tout ressort et il faut repartir avec « des petites gélules de couleurs » pour sentir un léger mieux.

Les petites pilules magiques s’occupent de panser un problème mais gare aux conséquences !!! Elles peuvent faire des dégâts ailleurs : « les effets indésirables »!!!

Sevyso vous propose aussi de la couleur. Mais pas sous forme de pilules à avaler, juste à regarder : La Luminoteraphie.

Installé confortablement dans le fauteuil, ouvrez vos sens : les yeux, les oreilles et votre esprit.
Cette thérapie ne s’occupe pas de panser le mal. Elle s’attaque aux origines du mal, celles qui sont cachées, enfouies au plus profond de vous même. Dans votre cœur et votre esprit.

Les lumières projetées, les sons entendus, les vibrations ressenties transportent, bercent, bouleversent, bousculent, émeuvent. Dans l’unique but de traiter dès la racine, ce qui fait souffrir.

Tentez l’expérience. Vous serez surpris, transporté dans d’autres époques, dans d’autres lieux, d’ici ou d’ailleurs….

Les musiques amèneront votre imagination à vous habiller des plus beaux costumes ou à vous armer pour vous défendre contre des bêtes sauvages !

Les projections de couleurs sur l’écran sphérique vous transportent sur d’autres planètes, dans d’autres univers ou vous montreront tout simplement de belles images, issues de votre imagination.

La séance terminée : Ressortez calme, détendu, léger, rempli de bonnes intentions.
Les peurs font moins peur, les douleurs sont plus douces ou disparues.

Une seule séance et les choses vont déjà mieux.

La chanson parle « du pouvoir des fleurs », sevyso parle « du pouvoir des couleurs »!!

Tous les jours on écrit une nouvelle page

du livre vierge de la Vie »

Aurore De La Berneville

https://www.laplumedesautres.com/
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La modulation de lumière Sensora®

La Modulation de Lumière

Est un procédé de contrôle de la lumière breveté*  exclusif à SENSORTECH. De délicates pulsations lumineuses sont générées par des algorithmes sophistiqués qui introduisent en continu de subtiles variations de couleur capables de répondre à des besoins spécifiques. Leur fréquence interagissant avec nos rythmes physiologiques – notamment au niveau des ondes cérébrales, du battement du cœur et de la respiration –, la lumière ainsi diffusée par le Sensora ou la SensoSphère procure de nombreux bienfaits thérapeutiques.

* Brevets US 8579795, EP 2150848: « Light Modulation Device and System »

Entraînement du cerveau

Fréquences en modulation de lumière

Cette technique est une version évoluée du procédé d’entraînement au
diovisuel (EAV) qui consiste à entraîner le cerveau à aller dans des fréquences correspondant à des états mentaux recherchés afin d’agir dans le traitement de troubles physiques et psychologiques. 

 

Ondes cérébrales

Le cerveau humain génère de faibles signaux électriques pouvant être captés par un électroencéphalogramme (EEG). Les ondes couvrent une gamme de fréquences associées à différentes fonctions mentales (1 à 40 Hz). Par exemple, de fines pulsations lumineuses dans la gamme ​des ondes cérébrales Alpha (8 à 12 Hz) apaisent et relaxent, favorisant la détente profonde.

 Les couleurs

​Les modulations de l’intensité lumineuse et de la couleur créées par un réseau d’oscillateurs basse fréquence permettent la création de motifs lumineux chatoyants en constante évolution, évoquant la lumière pure que nous percevons parfois dans des rêves. Toujours surprenante et attrayante, la lumière ravit par sa grande beauté, tout en ayant un véritable effet sur le corps.

sensora_screen_3 SevySo  RENNES
En EAV classique, l’entraînement cérébral est effectué à l’aide d’un seul oscillateur à basse fréquence. Dans les processeurs de Modulation de Lumière du Sensora, la combinaison de jusqu’à 12 oscillateurs pour chaque source lumineuse permet la création de motifs lumineux bien plus complexes et raffinés.

Latéralité cérébrale

Le système de projection multi-zones du Sensora permet un contrôle indépendant de chaque moitié du champ visuel (gauche et droite), exerçant ainsi une influence séparée sur chacun des deux hémisphères cérébraux qui leur sont associés. Ceci permet d’appliquer des procédés de luminothérapie évolués, dont notamment ceux inspirés de la thérapie par la lumière latérale.

lateralite_cerebrale Sensora® SevySo RENNES

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Mieux-Être : 6 conseils pour bien commencer l’année 2020

Début janvier, les épidémies de grippe et gastro sont au rendez-vous ! C’est le moment de s’offrir une routine « mieux-être » saine et énergisante pour booster nos défenses immunitaires. Alléger votre organisme et donner un nouveau souffle à votre métabolisme, c’est important pour garder la forme.

Renouveler les cellules du corps, retrouver un nouveau souffle et surtout garder un bon moral, en ayant un teint plus frais, nous avons des solutions adaptées pour toutes et tous. Lutter contre la fatigue et faire du stress un allié dans votre quotidien, nous vous accompagnons à vous ressourcer différemment.

1 – ÉLIMINER LES TOXINES

Stimuler votre système immunitaire pour mieux résiter aux maladies hivernales, pour cela il faut éliminer les toxines. Notre organisme en est saturé et donc affaiblit souvant après les excès des fêtes de fin d’année. Pourquoi pas rebooster votre corps avec une séance d’infrathérapie ? Des séances de VitalDome® vont détendre vos muscles et vous aider à vous détoxifier.

2 – PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

La marche est excellente pour entretenir sa forme. Pour lutter contre la sédentarité et rester en bonne santé, 30 minutes de marche par jour suffisent. Pensez à vous inscrire en salle de sport, vous connaissez l’électro stimulation ? Une bonne adresse à RENNES : Fit Agency Boulevard de la Tour d’Auvergne. Leurs séances de renforcement musculaire avec un Coach vous permettront une reprise en main efficace.

3 – RÉCUPÉRER AVEC LE MATELAS D’HYDROMASSAGE OU L’INFRATHERAPIE

Après une séance de sport pour limiter les courbatures, rien de tel que d’alterner entre les séance d’hydromassage et d’infrathérapie c’est excellent ! Leurs pratiques aident à lutter contre la cellulite, à éliminer l’excédent de sel de l’organisme en luttant contre la rétention d’eau, à embellir la peau et à améliorer votre circulation sanguine.

4 – L’HYDROMASSAGE

Profitez d’un massage à l’eau sans être mouillé(e). Envie de démarrer l’année détendue et débarrassée du stress ? Programmez-vous instant dans une cabine individualisé. Imaginez-vous, allongé(e) sur un matelas d’eau chaude dont les différents jets massant stimulent votre corps et apaisent votre esprit. De quoi libérer votre stress et vous procurer une meilleure qualité de sommeil.

5 – UN MASSAGE À CHAQUE CHANGEMENT DE SAISON

Le lâcher-prise que permet le massage, redonne de l’énergie pour une meilleure vitalité. Offrez à votre corps un moment de relaxation et de modelage, c’est l’accompagner à mieux lutter contre le froid en libérant les tensions. Faites part à Delphine praticienne de massage Sensitif® de Bien-Être de vos besoins, elle saura vous conseiller pour vous accompagner dans un instant d’expression corporelle. Alterner avec différents massages : le russe, le suédois, le californien, l’oriental…, n’hésitez pas à demander des informations à L’Uni-Vers- Soi et Sophie Kucharski Massothérapeute .

6 – FAIRE DES SEANCES DE LUMINOTHERAPIE

Des séances de luminothérapie chromatique, pour garder votre équilibre et votre harmonie, c’est un essentiel en cette saison hivernale avec le manque d’ensoleillement. Prenez le temps de vous allonger et vous laisser porter par les ondes hertziennes du Sensora®. Vous allez sentir des vibrations dans votre corps, tout en étant plongé(e) dans un univers coloré et musical. Renforcer votre système nerveux autonome pour stimuler votre capital santé, c’est de la prévention.

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Instagram et la validation de l’estime de soi

Validation sociale, validation de « son estime de soi », comparaison sociale sont des besoins fondamentaux. Une vidéo toujours dans la série « Dopamine » d’ARTE, à voir et à écouter, vraiment ils sont trop forts !

 

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Manipulation de l’application UBER

Le cercle vicieux, et là sur le statut micro entrepreneur.  La motivation, le plaisir d’être indépendant, et bien c’est plus compliqué que cela, car on devient addict(e) de cette quête d’argent. Le principe de la course infinie, c’est le piège ! Objectif chiffré journalier, c’est contre intuitif et à qui cela profite ?

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Snapchat – Pourquoi sommes nous addict(e)s ?

Et hop, une autre vidéo de « Dopamine »  d’ARTE à visionner :  quel impact à cette application sur notre cerveau ? On parle d’effet IKEA ! Car on s’investit à la fabrication du SNAP, et prendre de la valeur à celui qui réceptionne le SNAP (photo).  Le don et le contre don, fréquences des échanges qui deviennent chronophages.  Pas de like chez SNAPCHAT, mais le STREAK (la petite flamme) est utilisé  :  encore plus addictif .

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Si fatigué(e)s, pourquoi ?

En cette période de l’année, certains de nous se sentent à bout de force.

Epuisé(e)s, déprimé(e)s, débordé(e)s, autour de nous on rencontre très facilement des personnes irritables depuis que l’automne s’est installée. Cet état touche toute génération :  bébé, enfant, adolescent, adulte, senior.

On est pressé par le temps, des nuits trop courtes, un réveil qui sonne trop tôt. On aimerait rester encore quelques minutes au lit avant d’aller travailler. On attend avec hâte les jours de repos pour récupérer. Et l’on se sent oppressé car finalement fatigué(e)s, le temps nous manque pour effectuer nos tâches quotidiennes. On tombe alors dans la proscratinisation, et on remet tout au lendemain.

Nous sommes nombreux à vivre cette situation en cette période de l’année, et ce n’est pas un hasard.

Une raison à cet état  …

Les nuits s’allongent, les jours raccourcissent. La fatigue se ressent dans la journée et le sommeil n’est pas récupérateur. C’est le manque de lumière naturelle dans la journée qui impacte notre humeur. La lumière du jour, nous donne de l’énergie, de la vitalité et de la joie. Et surtout cette exposition nous permet de ne pas produire l’hormone qui facilite le sommeil : la mélatonine.

Des solutions pour pallier au manque de soleil ?

S’exposer au maximum à la lumière du jour, très tôt dans la journée est une solution idéale. Effectuer des promenades permet de s’aérer l’esprit et redonne du dynamisme.

Faire des séances de luminothérapie, le Centre SevySo vous propose un système multi sensoriel unique en BRETAGNE, qui n’impose pas de faire les séances au réveil ou au coucher, mais à n’importe quel moment de la journée. Vous êtes allongé(e)s sans effort dans un fauteuil doté d’effets kinesthésique, face à vous un cercle de lumière colorée danse en harmonie avec l’ambiance musicale. Nous sommes ouverts sur rendez-vous à partir de 7h jusqu’à 20h du lundi au samedi et le dimanche de 7h à 13h. Des sessions de 10 minutes sont suffisantes pour activer la concentration et se sentir plus vigoureux, avec une fréquence d’une séance par semaine. Les séances sont proposées à toutes et à tous : bébé, enfant, adolescent, adulte, senior.

En prévention la luminothérapie est un allié efficace contre la dépression saisonnière.

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Détoxification : La Chlorella

Algue Verte  : La Chlorella

Cette algue verte dépurative et nutritive est reconnue pour son puissant effet détoxifiant. Sa concentration en chlorophylle, la plus élevée du monde végétal, et les fibres de sa paroi permettent de piéger les molécules toxiques (pesticides, cadmium, uranium, plomb et dioxines) contenues dans les polluants et métaux lourds.

SevySo VitalDome la chlorella

Efficace pour nettoyer le foie

La Chlorella évacue tout ce qui ralentit et encrasse l’organisme. Elle oxygène le corps, le détoxifie et maintient un équilibre acido-basique. Grâce à son facteur de croissance unique, elle facilite le renouvellement cellulaire, notamment au niveau des muqueuses digestives. Objet de nombreuses études, cette micro-algue a prouvé ses multiples vertus nutritives et médicinales.
Ses bienfaits vont au-delà de la détoxification interne de l’organisme. La chlorella agit sur la qualité de la peau : elle prévient le vieillissement, lutte contre les affections cutanées, oxygène l’épiderme. Son action sur le psychisme est aussi intéressante, elle redonne de l’énergie, diminue le stress et l’anxiété. Un super-aliment, à n’en pas douter !
Idéale pour ceux qui aiment croquer la vie à pleine dent, la chlorella améliore l’efficacité du système immunitaire et booste votre état de santé général.
L’apport considérable de la chlorella en nutriments de qualité permet aussi d’être en bonne santé. On y trouve notamment divers sels minéraux (fer, potassium, zinc, magnésium, calcium, iode sélénium) ainsi que des vitamines (Bêta-Carotène, B2, B12, C, E, K1).

Un allié minceur de taille


La chlorella permet d’inhiber la croissance des jeunes cellules graisseuses en activant un mécanisme d’engourdissement du stockage des calories.
Il est recommandé de faire au moins deux cures par an pendant 1 mois, au printemps et en automne. A raison de 4 à 8 gellules par jour, avant les repas. #vitaldome #vitaltech #bienetre #wellness #minceur   #automne 
#infrathérapie

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Candy Crush et l’illusion de la compétence

 

Une vidéo très intéressante sur nos réactions face aux applications « Jeu » ici Candy Crush

 

Pourquoi nous sommes si addict(e)s aux applications « jeu », parce que cela répond à nos attentes et aide à la sécrétion de la Dopamine.

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L’impact de l’alimentation sur notre cerveau

Pour ceux qui ont du temps devant eux, vous pouvez regarder l’émission , la durée est de 53 minutes.

Voici les conséquences de la malbouffe sur notre cerveau, sur le développement de nos enfants, l’impact sur le vieillissement. Des recherches nouvelles, prouvent que notre alimentation peut influencer nos troubles d’humeurs. Conclusions du Professeur JACKA sont à prendre en compte : OMEGA 3, à partir de la conception humaine et éviter les carences.  La composition d’un repas peut modifier nos prise de décissions. 

Nos habitudes alimentaires créent un déséquilibre sur notre santé physique et psychique.  On parle de réactions inflammatoires au niveau des neurones par une alimentation riche en graisse et en sucre qui engendraient  des pertes de mémoires.  Le rôle des bactéries intestinales et nos neurones : le microbiote ont autant d’importance.

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Facebook et nos émotions,

 

Une vidéo d’ARTE sur le géantissime FACEBOOK et son intéraction sur nos émotions et nos sécrétions de DOPAMINE.

Tout est bien calculé pour nous rendre addict(e)s aux réseaux sociaux. Pourquoi, nous passons tellement de temps face à nos écrans car tout répond à notre besoin : la sociabilité.

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Twitter, l’application anxiogène

Et on fait comment pour suivre autant de tweets ?

Anxiogène, cette application, le saviez-vous ? On se pose des questions de nos jours :  pourquoi tant de stress, tant d’angoisses ?  Twitter comme toutes autres applications joue avec nos émotions. Et bien voilà les impacts des réseaux sociaux sur notre cerveau. Dopamine, une série de vidéos actuellement diffusées sur ARTE.

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L’éclairage, prendre conscience …

Omniprésente dans notre quotidien, la lumière  est émise lors l’utilisation de nos écrans, est présente dans l’éclairage LED (Light Emitting Diodes) domestique ou public . Vue, sommeil, cerveau sont impactés à l’exposition de la lumière artificielle. Les méfaits des éclairages LED sont de nouveau pointés du doigt par l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses). Nos sources lumineuses peuvent aussi se montrer instables.
En faisant le choix de nous équiper du système Sensora®, SevySo a pris conscience  des impacts néfastes à force  d’être soumis à ce type d’ éclairage. Les séances proposées par le centre harmonisent et rééquilibrent notre cerveau et notre vision, avec une lumière pure et réfléchie.

Sensortech Fournisseur du Sensora® a créé le LightBee© est un convertisseur lumière. Il détecte instantanément si une source lumineuse est propre et stable, ou si elle scintille.

 [youtube https://www.youtube.com/watch?v=WDcSUPIZg3k&w=560&h=315%5D

Le Centre SevySo a vérifié son éclairage pour vous fournir un environnement apaisant.
  • Qu’est-ce que le bruit lumineux ?

Le « bruit lumineux » est un scintillement ou un vacillement de la brillance d’une source lumineuse. Les sources lumineuses artificielles émettant une lumière parfaitement stable sont très rares, même si l’on ne s’en rend pas compte, car elles scintillent à une vitesse ou fréquence trop rapide pour être perçue par notre système visuel (au-delà de 50 à 70 Hz). 
  • Pourquoi le bruit lumineux est-il important ? 

Même invisible à l’œil nu, le scintillement lumineux peut avoir des effets néfastes sur notre système nerveux, plus ou moins graves selon les individus.  Chez certaines personnes sensibles, un scintillement même faible peut provoquer des migraines, mauxde têtes et tensions visuelles. Pour les autres, il s’ajoute au stressenvironnemental général, contribuant potentiellement, à la longue, à diverses pathologies chroniques.
  •  Comment peut-on réduire le bruit lumineux dans notre environnement ?

Un organisme de réglementation de l’industrie, la IEEE, recommande de minimiser tout scintillement ayant une fréquence inférieure à 3 000 Hz, une nouvelle norme beaucoup plus astreignante que les précédentes.*
À l’heure actuelle, le niveau de scintillement des sources lumineuses commerciales n’est toujours pas réglementé et les fabricants ne le mentionnent pas dans leurs spécifications. La seule façon d’évaluer le niveau de scintillement d’une ampoule DEL consiste à utiliser un détecteur comme le LightBee. Vous constaterez que différentes ampoules peuvent émettre des niveaux de scintillement allant de négligeables à extrêmes.

  • Vérifiez toutes les ampoules que vous achetez pour la maison et le bureau. Évitez les DEL et autres ampoules générant un bruit lumineux excessif.
  • Evitez d’utiliser un variateur de lumière avec les ampoules DEL. Vous découvrirez que même les variateurs conçus spécifiquement pour les DEL génèrent habituellement beaucoup de scintillement.

* Recommended Practice for Modulating Current in High-Brightness LEDs for Mitigating Health Risks to Viewers, Institute of Electrical Engineers and Electronics Std 1789 (2015).

• La lumière bleue, c’est quoi ?

C’est un type de lumière riche en longueurs d’onde courtes, dite « riche en bleu« . Elle donne un éclairage plus intense que les lampes classiques – comme les lampes à incandescence aujourd’hui interdites. Chère à l’achat mais très économique sur la durée car peu énergivore, elle est aujourd’hui présente dans tous les foyers et est utilisée pour l’éclairage public.

Depuis plusieurs années, de nombreuses études montrent une incidence de cette lumière bleue sur la santé et l’environnement. Neuf ans après son premier rapport, la nouvelle analyse menée par l’Anses, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, confirme la « toxicité de la lumière bleue » sur la rétine.

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• Une lumière bleue néfaste pour la vue et le sommeil

Si la plupart des ampoules LED achetées dans le commerce et utilisées pour un usage domestique ne sont pas dangereuses (elles sont sans risque quel que soit le temps d’exposition), certaines qui font partie de la catégorie de risque 2 (risque supérieur si l’ exposition maximale est supérieure à 100 secondes) posent problème en cas d’exposition violente ou prolongée. Leur lumière bleue agit en effet sur la rétine et peut conduire à une baisse de la vue. Cette lumière a des effets phototoxiques c’est-à-dire qu’elle agit sur les tissus oculaires de la rétine et peut les dégrader. L’accumulation de lumière bleue peut ainsi accélérer le vieillissement rétinien et entraîner une « augmentation des risques de survenue d’une dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) », une maladie qui touche plus d’un million de personnes en France.

Certains éclairages LED trop riches en bleu peuvent être plus dangereux que d’autres pour la vue. C’est le cas des phares de voiture mais aussi des objets de notre quotidien comme les guirlandes décoratives, certains jouets ou certaines lampes torches.

• Un sommeil perturbé

Smartphone, tablette, ordinateur… L’Anses alerte aussi sur les incidences de la lumière bleue émise par ces nouvelles technologies préjudiciables à la qualité de notre sommeil, relayant ainsi les inquiétudes des spécialistes. Une exposition même faible, le soir ou la nuit, à cette lumière bleue perturbe nos rythmes biologiques car elle empêche en effet la production de mélatonine, « l’hormone du sommeil », notamment chez les plus jeunes dont la rétine est plus fragile. Mais elle a aussi des « effets potentiels » sur les femmes enceintes, les seniors ainsi que les personnes travaillant la nuit. Avec à la clé des risques accrus de maladies chroniques comme le diabète mais aussi de pathologies cardiovasculaires et de cancers.

Pour terminer, l’Anses rappelle que cette pollution lumineuse malmène aussi le règne animal et végétal. C’est un risque supplémentaire d’atteinte à la biodiversité mondiale.

• Que faire selon l’Anses?

– Privilégiez à la maison des  éclairages à LED de type « blanc chaud », dont la température de couleur est inférieure à 3 000 K (basse température de couleur). Similaires aux anciens éclairages, ils présentent un faible risque de phototoxicité.

Évitez de vous exposer le soir ou la nuit à la lumière bleue des écrans (smartphone, tablette, ordinateur), un conseil à diffuser plus particulièrement auprès des plus jeunes.

– Pour les entreprises automobiles, réduire l’intensité lumineuse des phares des véhicules, pour que les conducteurs ne soient plus éblouis lorsqu’ils se croisent… tout en garantissant la sécurité routière de tous.

• Verres anti-lumière bleue et filtres jaunes pour smartphone sont-ils efficaces ?

Verres traités, lunettes de protection, écrans spécifiques… Pour l’Anses, leur efficacité contre les effets néfastes de la lumière bleue reste « très variable »et leur efficacité pour la préservation des rythmes circadiens est encore à démontrer.

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La luminothérapie pour lutter contre le « Blues » hivernal

Commencez votre cure de luminothérapie dès maintenant !

Début octobre, pensez à la luminothérapie Dans le ciel, la lumière diminue. Les jours d’ensoleillement raccourcissent. Votre moral peut-être impacté …

Manque de motivation, grande fatigue en particulier dans l’après-midi, et des envies de fringales sont des signes.  Ne vous laissez pas emporter par une dépression déclanchée par la baisse de la luminosité.

Nous perdons environ 48000 lux par jour durant les mois d’automne et d’hiver, et voir plus lorsque l’on travaille enfermé. Cela a un impact sur notre horloge hormonale, notre corps et notre esprit.

Faites attention à ces symptômes sur les périodes d’octobre à mars,  si vous les ressentez, n’hésitez plus la luminothérapie est efficace pour vous apporter ce dont votre corps et votre esprit réclament.

Commencez des séances de luminothérapie dès que la lumière décline.

Adaptez votre horloge interne avant le changement d’heure prévue le dimanche 16 octobre. En BRETAGNE, la météo grisâtre s’installe, pensez à profiter aussi des journées ensoleillées dès que vous le pouvez. Votre corps et votre esprit ne pourront que vous en remercier.

Les pays scandinaves utilsent depuis longtemps la luminothérapie  pour pallier au manque de lumière. Il n’est pas nécessaire d’attendre décembre pour se décider, dès que le ciel se couvre, prenez les bonnes habitudes, vous n’en serez que plus performant.

Soyez régulier dans votre approche, une séance par semaine de Sensora® peusuffir. Le Sensora® est une méthode de Luminothérapie complète avec la modulation de lumière colorée. Les séances de Sensora vont permettre de réguler votre horloge biologique et hormonale située au niveau des yeux. Le système Sensora® est adapté à toutes et tous de tous âges. Nous pouvons accueillir les bébés, les enfants, adolescents, adultes, seniors. Une séance enveloppante et harmonieuse à faire et qui ne vous demande aucun effort.

Vivez une expérience unique dans le domaine de la luminothérapie :

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=opbGxXf2SX0?start=587&w=560&h=315%5D

Profitez de notre offre exclusive du mois d’octobre

 160 € : 4 séances de Sensora® à faire dans le mois après l’achat du forfait, offre valable jusqu’au 31 octobre

SevySo Rennes Luminothérapie Sensora®
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Le Rose Magenta

Symbolique psychologie et signification de la couleur Rose Magenta. Symbole de l’amour, l’affection, la relation, l’union, le lien, l’âme, l’essence, l’enfant intérieur, la tendresse, la jeunesse, la vulnérabilité…

Rose Magenta

La couleur rose magenta, souvent appelée fuchsia, rose indien ou tout simplement magenta est une couleur unique qui possède des propriétés extraordinaires tant symboliques que thérapeutiques. 

En effet, contrairement aux autres couleurs, elle ne se retrouve pas habituellement dans l’arc-en-ciel. Pour que le rose magenta apparaisse dans l’arc-en-ciel, il faut qu’un premier arc-en-ciel rencontre un second arc-en-ciel et que la partie rouge du premier se superpose et fusionne avec la partie bleu nuit du second. 

La symbolique des couleurs considère que le rose magenta représente la réalisation des besoins essentiels, naturels, vitaux et fondamentaux et bien que sa nature suggère l’ensemble des besoins, il représente tout particulièrement le besoin d’amour, d’affection, de lien et d’interaction, le besoin d’être et d’exister tout comme le besoin de jouer ou de rêver.  

Luminothérapie rennes

Tempérament

  • Amoureux, affectif, sentimental 
  • juvénile, tendre, vulnérable 
  • Rêveur, romantique, amoureux

Propriétés

  • Rajeunissant, régénérant 
  • Urgence affective 
  • Aphrodisiaque, érotique
  • Cœur, système cardiovasculaire 
  • Artère, veines 
  • Capillaires
Bille magenta
Bille magenta

Partie du corps

  • Thorax 
  • Sternum 
  • Vertébres thoracique 4, 5 et 6  

Niveau d’action

 

 

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Le système Sensora, unique en Bretagne

Le Centre SevySo est le 5ème établissement à accueillir le Sensora.

Cette thérapie intégrative, on pourrait en parler des heures, aucun mot n’égalera le ressenti corporel pendant et après la séance. Système multi sensoriel, le Sensora aide à intégrer, à s’approprier vos accompagnements (coaching, yoga, suivi psychologique, psychiatrique, hypnose ..)

Le Sensora ne demande aucun effort, c’est un bain de lumière, inondé de musique et enveloppé de vibrations.

Besoin de lumière, d’équilibre , de faire une pause..
Séance Découverte du Système #sensora, un test couleur suivi d’une séance pour une durée d’une heure.
Prix 40€
L’essentiel c’est vous, réserver sur notre site
https://www.rdv360.com/sevyso

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Les toxines

Les toxines sont des substances présentes dans les aliments, l’eau, l’air et le sol.

La résonance induite par une exposition au rayonnement infrarouge long d’une longueur d’onde de l’ordre de 10 micromètres, va mettre les molécules d’eau contenant les toxines en vibration . Cette vibration réduit les liaisons ioniques des atomes qui tiennent ensemble les molécules d’eau. Comme la position des molécules d’eau se transforme, les gaz encapsulés et d’autres matériaux toxiques sont libérés.

Les toxines qui ne peuvent être éliminées immédiatement par le corps sont encapsulées par un mélange d’eau et de graisse. La circulation du sang et de l’énergie cellulaire deviennent altérées là où ces toxines s’accumulent. En effet, les toxines peuvent être responsables de la mauvaise élimination des graisses et de leur stockage, entraînant l’apparition de la cellulite, notamment la cellulite adipeuse (intoxication du tissu adipeux créant la peau d’orange)

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Luminothérapie, chromothérapie antique

Extrait du livre  » Le Pouvoir de la Lumière  » À l’aube d’une nouvelle médecine  » d’ Anadi Martel

L’Inde possède une tradition de chromothérapie riche et ancienne, qui remonte à au moins 1500 av.J.-C. comme en témoigne l’Atharva-Véda qui détaille le pouvoir guérissant des rayons colorés du Soleil. Le système médical très sophistiqué de l’ayurvéda considère la couleur comme un élément clé de son arsenal thérapeutique, au même titre que l’alimentation et la pharmacopée, et l’applique tant sur la peau qu’à travers le système visuel.

Dans son Canon de la médecine complété en 1025, le grand médecin arabe Ibn Sînâ (Avicenne) accorde une importance vitale aux couleurs, tant du point de vue du diagnostic que du traitement. Il mentionne par exemple que le rouge stimule la circulation du sang, le bleu refroidit, et que le jaune réduit l’inflammation et la douleur musculaire.

Mon collègue Karl Ryberg souligne, dans Living Opticks, son traité d’histoire de la luminothérapie, qu’Avicenne bénéficiait de l’expertise inégalée des verriers du monde arabe, qui étaient parvenus à créer des panneaux de verre teinté d’une pureté chromatique et d’une translucidité sans précédent, bien supérieurs aux verres plus ou moins opaques que fabriquaient auparavant les Égyptiens ou les Babyloniens. Il avait notamment mis au point une alcôve de traitement permettant de baigner ses patients de rayons solaires filtrés par de tels panneaux de verre aux nouvelles teintes cristallines.

Ce perfectionnement du verre teinté est significatif, car il décuple le potentiel d’application de la lumière colorée. Les Vénitiens, dont l’empire commercial détenait le monopole de cette technologie importée de l’Orient, gardaient jalousement son secret. Les artisans de Murano, encore aujourd’hui le siège de la fabrication du verre à Venise, étaient tenus au silence à propos de leur technique, sous peine de mort. Inévitablement, le secret finit par essaimer et dès le XIIème siècle des vitraux aux couleurs de plus en plus chatoyantes font leur apparition dans les églises et cathédrales de l’Europe.

La pureté incomparable de leur lumière est nécessairement d’origine céleste et ils deviennent un élément essentiel des grandes cathédrales gothiques, menant à des chefs-d’oeuvres grandioses comme les rosaces de Chartres ou de Notre-Dame de Paris. On raconte que l’on amenait les gens souffrant de maux physiques ou mentaux sous leurs rayons guérisseurs, source de paix et d’harmonie, pour apporter un soulagement sans pareil.

Le pouvoir de la lumière Anadi Martel

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Arbre à thé – Touch – dōTERRA

Mélange Melaleuca Touch

Arbre à Thé – Touch -dōTERRA – SevySo


Partie de la plante : feuillage
Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau
Description aromatique : herbacée, verte, fragrances de cuir
Principaux composants chimiques :
Terpinen-4-ol, γ-terpinene

Aller dans les paramètres pour la traduction française des sous-titres

PRINCIPAUX BIENFAITS

  • Reconnu pour ses effets nettoyants et rajeunissants sur la peau
  • Idéal chez les enfants et les adultes
  • Dilué pour une application facile

DESCRIPTION PRODUIT

Melaleuca doTERRA Touch est le fruit du parfait équilibre entre l’huile essentielle de Melaleuca et l’huile fractionnée de coco, offrant ainsi le compagnon idéal des peaux délicates et sensibles. Il peut être utilisé pour nettoyer et purifier la peau et les ongles et pour favoriser un teint frais. Melaleuca est souvent utilisé afin d’apaiser la peau dans les cas d’irritation
occasionnelle.

APPLICATIONS


• Lors d’irritations occasionnelles de la peau, appliquez l’huile essentielle Melaleuca Touch sur les zones affectées.
• Combinez-la avec votre nettoyant visage pour de meilleures propriétés purifiantes, ou appliquez sur la peau après rasage.
• Appliquez sur les ongles des mains et des pieds après une douche afin de les purifier et leur conférer un aspect sain.

CONSEILS D’UTILISATION

Utilisation topique : appliquez sur les points de contact tels que la nuque, les poignets et la plante des pieds.
Aucune dilution nécessaire.

PRÉCAUTIONS

Possible sensibilité cutanée. Conservez hors de portée des enfants. Pour les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes sous suivi médical, consultez votre médecin. Évitez tout contact avec les yeux, l’oreille interne et les zones sensibles.

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CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®

La pureté d’une huile essentielle est sa caractéristique la plus importante. Une huile essentielle qui n’est pas pure signifie que vous courez le risque de mettre des germes, des métaux lourds ou des additifs toxiques sur ou dans votre corps, ce qui peut provoquer une irritation, des effets indésirables ou même une maladie.

CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® – dōTERRA – SevySo

Sans norme acceptée concernant la qualité des huiles essentielles, dōTERRA a créé son propre processus de contrôle et d’analyse, appelé CPTG Certified Pure Tested Grade®.

Le processus CPTG certifie qu’il n’y a pas de charges ajoutées, d’ingrédients synthétiques ou de contaminants nocifs dans leurs huiles essentielles qui réduiraient leur efficacité. dōTERRA va même plus loin en soumettant tous ses produits et emballage à une batterie de tests afin de s’assurer d’une durée de vie longue et efficace. Ce protocole garantit la puissance, la pureté et la cohérence d’un lot à l’autre.

Avant que débute le processus CPTG®

Des méthodes appropriées de culture, de récolte et de distillation sont également cruciales pour maintenir la pureté.

Des mauvaises pratiques de production et l’évolution des variations des huiles essentielles synthétiques suggèrent qu’il est impossible d’identifier avec précision une huile essentielle pure sans analyses scientifiques.

Une analyse appropriée des constituants dans une huile essentielle est l’un des aspects les plus difficile et détaillé pour s’assurer de la qualité.

La 1ère étape dans la production de l’huile essentielle de la plus haute qualité est de connaître laquelle des nombreuses espèces différentes d’une plante donnée fournira les avantages thérapeutiques les plus bénéfiques pour la santé. S’appuyant sur l’expertise des botanistes, des chimistes et des praticiens du mieux-être, les matériaux botaniques sont soigneusement sélectionnés pour leurs concentrations naturelles de composés aromatiques actifs.

Cultiver les plantes dans l’environnement le plus favorable, les récolter soigneusement et les transporter dans les meilleures conditions afin d’être transformer assure un rendement optimal d’huiles essentielles pures et puissantes.

Le réseau exclusif de cultivateurs et de moissonneurs de dōTERRA, qui couvre les continents du globe est expert dans la culture de plantes spécifiques à l’industrie des huiles essentielles.

Le processus CPTG®

Un premier test CPTG commence immédiatement après la distillation, chaque huile étant revues pour sa composition chimique.

Une deuxième série de test est effectuée dans l’usine de production de dōTERRA pour s’assurer que ce qui a été distillé et testé soit la même huile essentielle que celle reçue. Une troisième analyse de la chimie de l’huile est réalisée dans une procédure en trois phases lorsque les huiles sont déjà mises en bouteille. Chacun de ces tests confirme que l’huile essentielle est exempte de contaminants et d’altérations inattendues pendant la production.

Le protocole CPTG certifié Pure Tested Grade comprend les tests suivants :

  • Tests organoleptiques
  • Tests microbiens
  • Chromatographie des gaz
  • Spectrométrie de masse
  • La spectroscopie infrarouge transformée de Fourier (FTIR)
  • Chiralité
  • Analyse isotopique
  • Essais de métaux lourds

Historiquement, la chromatographie en phase gazeuse était suffisante pour identifier des composants individuels dans une huile essentielle. Cependant, à mesure que des méthodes plus sophistiquées de développement de produits synthétiques d’huiles essentielles se formaient, d’autres méthodes de validation étaient nécessaires.

Au fil du temps, des méthodes de tests supplémentaires telles que la spectroscopie de masse, l’analyse chirale, le FTIR Scan, l’analyse des isotopes du carbone et d’autres ont été développés pour identifier plus précisément les constituants de chaque huile essentielle individuelle.

Tests organoleptiques

Les tests organoleptiques impliquent l’utilisation des sens humains – la vue, l’odorat, le goût et le toucher. Pour les distillateurs experts, les sens sont utilisés comme première ligne de tests de qualité pour fournir des indices immédiats sur l’acceptabilité d’un produit. Le pétrole qui a une odeur inhabituelle, une consistance inégale ou une couleur étrange indique instantanément  au distillateur que quelque chose ne va pas. Souvent, ce test est utilisé comme une étape préliminaire de contrôle de la qualité avant que d’autres tests ne soient effectués.

Tests microbiens

Les tests microbiens impliquent l’analyse d’un lot d’huiles essentielles pour la présence de microorganismes bio-dangereux tels que les champignons, les bactéries, les virus et les moisissures. Le procédé consiste à prélever un échantillon puis à ajouter cet échantillon à un milieu de croissance stérile dans une assiette ou sur une plaque fermée. L’échantillon est incubé pendant un laps de temps puis on observe la croissance microbienne. Ce test est réalisé sur les produits entrants et sur les produits finis avant distribution pour s’assurer que le produit n’a pas été contaminé pendant le processus de remplissage.

Chromatographie en phase gazeuse et analyse de spectrométrie de masse (CG/MS)
Chromatographie
Chromatographie en phase gazeuse et analyse de spectrométrie de masse (CG/MS)

En Chromatographie en phase gazeuse, une huile essentielle est vaporisée et passée à travers une longue colonne pour séparer l’huile en ses composants individuels. Chaque composant parcourt la colonne à une vitesse différente, en fonction de sa masse moléculaire et de ses propriétés chimiques et, est mesuré  dès qu’il sort de la colonne. En utilisant cette méthode d’essai, les analystes de contrôle de qualité peuvent déterminer quels composés sont présents dans un échantillon test.

La spectrométrie de masse est utilisée conjointement avec la Chromatographie en phase gazeuse pour déterminer la composition d’une huile essentielle. En spectrométrie de masse, les constituants précédemment séparés par CG sont ionisés et envoyés par une série de champs magnétiques. En utilisant le poids moléculaire et la charge, la quantité de chaque constituant peut être identifiée, fournissant des informations supplémentaires sur la puissance de l’huile essentielle.

Spectroscopie infrarouge transformée de Fourier
Fourier
Spectroscopie infrarouge transformée de Fourier

La spectroscopie infrarouge transformée de Fourier (FTIR) est réalisée pour assurer la puissance et la qualité constante d’un lot d’huile essentielle. Cette méthode d’essai identifie les composants structuraux des composés d’huiles essentielles. Dans un balayage FTIR, une lumière infrarouge de différentes fréquences est lue à travers un échantillon d’huile essentielle et la quantité de lumière absorbée par l’échantillon est mesurée.

La qualité de l’échantillon est déterminée en comparant les résultats d’une lecture FTIR à une base de données historique avec des modèles d’absorption d’échantillons de haute qualité.

Test de chiralité
Chiralite
Test de chiralité

Chiralité, un mot dérivé du mot grec «main», est un terme utilisé pour décrire l’orientation 3D d’une molécule. Tout comme vous avez deux mains, les molécules chirales existent sous deux formes, distinguées soit par la main droite soit par la main gauche. Vous pouvez visualiser ce principe en regardant vos mains. Placées côte à côte, elles deviennent des images miroir l’ une de l’autre. Placées l’une sur l’autre, peu importe comment vous les tournez, vous ne pouvez pas les faire aligner exactement. Dans les molécules, chaque «main» a des propriétés chimiques différentes, ce qui affecte leurs interactions physiologiques dans le corps. Cependant, dans un environnement de laboratoire, le rapport des molécules de droite à gauche est toujours 50/50 en raison de leurs similarités structurelles. Le ratio des constituants de droite à gauche peut être déterminé par un type spécial de Chromatographie en phase gazeuse. Bien que cela ne soit pas couramment effectué sur une base de lot à lot, cette méthode d’essai est utilisée pour s’assurer l’absence d’ élément synthétique.

Analyse isotopique
Isotopic
Analyse isotopique

La matière est composée de petits blocs de construction chimiques appelés éléments. Bien que des dizaines d’éléments existent, chacun est distinct en raison des protons qu’il contient. Parfois, un élément peut exister sous plus d’une forme stable s’il a plus ou moins de neutrons. Pendant cette étape, les éléments sont appelés isotopes. L’élément carbone existe dans deux isotopes stables, le carbone-12 (6 protons et 6 neutrons) et le carbone-13 (6 protons et 7 neutrons). De plus, les huiles essentielles sont des composés organiques, elles sont composées principalement d’atomes de carbone et auront un certain ratio d’isotopes de carbone-12 à carbone-13. Ce ratio varie en fonction de l’emplacement à travers le monde.

En utilisant un type particulier de spectroscopie de masse, il est possible de déterminer quels isotopes sont présents dans un constituant d’huile essentielle et à quelles quantités.

Si elles proviennent du même endroit, chaque constituant d’une huile essentielle doit avoir le même rapport d’isotopes.

Si un constituant particulier a un profil isotopique différent de celui des autres constituants, alors l’analyste du contrôle de la qualité saura que l’huile contient une falsification.

Test de métaux lourds

L’analyse des métaux lourds montre la teneur en métaux lourds de l’huile essentielle. Correctement distillées, les huiles essentielles sont sans métaux lourds. Le test ICP-MS utilise un milieu à haute énergie appelé Plasma Inductif Couple (ICP) pour ioniser l’échantillon. L’échantillon est parcouru à travers un spectroscope de masse qui sépare l’échantillon en ses parties élémentaires et fournit une lecture sur les éléments qui sont présents et à quelles quantités.