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Transformer l’anxiété

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Apparentée à une épidémie provoquée par le rythme effréné de nos vies modernes, l’anxiété est actuellement en hausse.

La SensoSphère. – Rennes – Sophie BRETAGNE

Trouver la quiétude

Il est important de trouver plus de sérénité. SevySo utilise des thérapies fondées sur des nouvelles recherches qui démontrent comment le cœur et le cerveau communiquent entre eux et comment vous pouvez maîtriser vos propres émotions et accroître vos perceptions intuitives. Plus, vous puisez dans l’intuition de votre cœur, plus votre anxiété commence à diminuer d’intensité pour éventuellement laisser place à l’apaisement.

Quiétude Sophie BRETAGNE

L’anxiété se manifeste d’abord par des pensées et des émotions récurrentes et désordonnées.

Les solutions pour gérer son anxiété

Jusqu’à présent les formes de thérapie les plus souvent utilisées pour les troubles anxieux consistaient en une combinaison de médicaments et de thérapie de type cognitivo-comportemental (TTC) qui aident la personne à adopter une approche plus rationnelle face à ses pensées et ses réactions dans le but de mieux les contrôler.

Nous vous proposons des solutions personnalisées répondant à vos besoins et attentes destinées à tout public de l’enfant à l’adulte.

Sans effort, nous équilibrons vos hémisphères cérébraux vers la notion de plaisir. Ainsi nous modifions les schémas neuronaux et laissons place à la sécrétion d’endorphines de joie.

Gérer son anxiété

La nature nous offre aussi des solutions. Seulement par manque de temps ou parce que nous restons isolé à la lumière artificielle, nous fragilisons notre santé mentale.

La nature et ses bienfaits

La luminothérapie chromatique, l’infrathérapie et les huiles essentielles sont des concentrés de bienfaits naturels vous permettant de retrouver la stabilité.

Prenez le temps de vous écouter, et faire une pause de votre quotidien, vous permettant d’être plus performant et pleins d’énergie. Ce lâcher-prise vous ouvrant les portes de la quiétude, c’est essentiel.

La quiétude avec la luminothérapie

Apprendre à respirer et à respecter son corps, prenez le temps de marcher en pleine nature et ressourcez vous de vos ressentis du présent. Vivez l’instant en vous concentrant sur la synergie des paysages, des sons, des couleurs, de la lumière, des odeurs. Ne pensez plus, savourez ce moment unique loin du futur.

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Emplacement

Bonjour à toutes et à tous,

On avance,

Nous sommes toujours sur l’écriture du Business plan, il se finalise. Nous avons trouvé notre implantation pour la société : 45 boulevard de la liberté à Rennes.

Ce lieu est complètement adapté à notre concept et ouvrira ses portes au premier trimestre 2019.

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Le temps

Bonjour à toutes et à tous,

On se lève ce matin sous la tempête en BRETAGNE, nous devons nous résigner à dire au revoir aux rayons du soleil. Mais pour la majorité, nous avons fait le plein de vitamines D et moins de risque de subir une dépression saisonnière.

Cependant même, si nous avons tous au moins subi la même luminosité, nous ne sommes pas égaux sur le capital « ressources » lié à l’ensoleillement. Nous avons vraiment hâte à l’ouverture du centre ; pour permettre ainsi aux personnes qui seront en manque et ressentiront cette dépression saisonnière de pouvoir se rééquilibrer.

Mais au démarrage de cet article, nous  voulions  parler du temps : durée dans laquelle se succèdent les événements ; et non de l’état de l’atmosphère.

Le temps,  cette notion  de durée, nombreux d’entre nous, cherchont à l’optimiser. Quelquefois, nous devons  faire des choix et prioriser nos actions. Souvent, on s’oublie et on ne prend pas du temps pour soi  avec la frustation de toujours courir après.

On ne peut modifier cette durée, et du coup vient la procrastination : remettre tout au lendemain. Débordés, un cercle viscieux s’ouvre, nous empresse et nous stresse.

Si nous avions la solution,  en moins d’une heure, calés sur des moments de pause déjeuner, avant d’aller travailler, en fin de journée d’obtenir un plein d’énergie et d’affronter au mieux la pression du quotidien.

Nous avons lancé un sondage, pour alimenter l’écriture de notre business plan. Vous pouvez y participer en cliquant sur le lien ci-dessous  :

https://fr.surveymonkey.com/r/QQLKM9G

Nous continuons notre aventure dans la création de notre entreprise.

Nous remercions à ce jour, toutes les personnes qui nous apportent leur soutien.

Bon dimanche à toutes et à tous !

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Tout naturellement…

Bonjour à toutes et à tous,

La nature nous comble. Certaines personnes ont la notion d’en profiter alliant le froid, la lumière, le massage et la chaleur.

L’eau apporte au corps une saisie par la baisse de température et par son mouvement les massages.

Après ce bain, le fait de se reposer au soleil, nous faisons le plein de vitamines D. La chaleur déclenche une détente musculaire.

Lorsque le temps et le lieu nous le permettent , on peut retrouver les bienfaits de l’héliothérapie (thérapie exercée à l’aide de la lumière du soleil ) et du froid. Sans parler, de bénéficier d’un cadre agréable, il nous faut juste prendre le temps de le faire.

Notre projet est d’apporter tous ces bienfaits à ceux qui n’ont pas le temps ou n’habite pas à proximité de ces lieux magnifiques.

Nous vous souhaitons une agréable semaine.

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Pourquoi cette photo ?

Bonjour à toutes et à tous,

Pourquoi cette photo ? Une bulle de savon, qui sous le froid, givre. Cette dernière est aussi traversée par la lumière. Cette bulle est composée d’eau et de savon. A travers cette photo, on peut ressentir :

  • La lumière
  • Le froid
  • Les odeurs
  • Les couleurs
  • La chaleur

Evidemment cette image est figée, mais on peut imaginer la variété des couleurs à travers la bulle de savon et les rayons qui la traversent. La danse du froid essayant d’emprisonner l’eau, c’est un vrai moment de pause.

Cette photo résume bien notre future activité. Nous sommes comme la bulle de savon composés de molécules. La température et la lumière modifient l’aspect de la bulle de savon, l’aident à trouver sa place dans cet environnement. L’équilibre…

Je vous laisse regarder cette magnifique vidéo, sur la cristallisation des bulles de savon.

Je vous souhaite un agréable week-end à toutes et à tous !